Hjelpetelefonen Mental Helse

Klikk for stort bildeHjelpetelefonen med telefonnummer 116 123 er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt.

Hvem kan bruke oss?

Alle som vil snakke eller skrive om livets utfordringer kan ta kontakt med Hjelpetelefonens tjenester. Vi kan også gi informasjon om hjelpe- og aktivitetstilbud. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.

Sidetmedord-chatten er åpen:
- Hverdager 12:00-02:00
- Lørdag og søndag 15:00-02:00

Ved ledig kapasitet, vil vi forsøke å åpne chatten utover de oppsatte tidene. Følg derfor med på chatboblen vår for å se om tjenesten er åpen.

Hva kan vi tilby?

Våre veiledere har forskjellig bakgrunn, men felles for alle er at de har livserfaring og ønske om å være et medmenneske. Vi tilbyr dialog om enkle eller vanskelige tema. Vi har tid, vi lytter, vi reflekterer og vi gir råd. Vi ønsker å bidra til optimisme og opplevelse av mestring og selvstendighet. Ved akutt fare for liv og helse og ved mistanke om mishandling, overgrep, eller omsorgssvikt overfor barn, har vi plikt til å melde fra i henhold til lovverk.

Vil du vite mer om Hjelpetelefonen og vårt arbeid?

Her kan du lese mer om Hjelpetelefonen.