Om Frisklivssentralen

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal tjeneste. Vi er en helsetjeneste for deg som ønsker veiledning og støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

Fokusområdene våre er: fysisk aktivitet, kosthold, tobakkslutt og søvn.

Målgruppe

  • Mennesker som har behov for drahjelp til å komme i gang med endring av vaner. Det gjelder også dem som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og som derfor trenger hjelp til å endre levevaner og mestre sykdom.
  • Tilbudet passer ikke for personer med stort behov for individuell tilrettelegging og oppfølging.

Ved oppstart

Det gjennomføres en individuell helsesamtale som bygger på prinsipper om motiverende samtale. Deltakers behov, ønsker og motivasjon kartlegges, og sammen lages det mål for perioden. I løpet av frisklivsperioden følges deltakerne opp i trening og med veiledning.

Timeplan (PDF, 413 kB)

Kontakt oss

  • Du kan ta direkte kontakt med oss på Frisklivssentralen. Vi tar også imot henvisninger fra lege, annet helsepersonell eller NAV.
  • Noe for deg?
  • Ønsker du å endre levevaner? Er du over 18 år og bor i Råde kommune? Sjekk ut vårt tilbud
  • Frisklivssentralen er et lavterskeltilbud.

Kontakt

Marianne Mikkelsen Holm
Prosjektleder for Frisklivssentralen
E-post
Mobil 474 72 492

Adresse

Postadresse: 
Skoleveien 1-3. 1640 Råde.
Besøksadresse:
Skoleveien 1-3. 1640 Råde.

Åpningstider

Man-tors: 09:00-15:00