Velkommen til mestringskurs for pårørende innen psykisk helse og rus

Velkommen til kurs, tilbudet er gratis Pexels.com

Kurset inneholder

•  Kurset vil være et trygt sted for deg som pårørende å komme for å arbeide med deg selv og hvor du kan få noen råd og refleksjoner som kan være til hjelp i hverdagen. Vi ønsker å hjelpe til økt forståelse av hvordan avhengighet eller psykisk sykdom kan påvirke og endre relasjonsmønster og roller.  
• Kanskje må man forholde seg til helsetjenesten og samarbeide med mange nye mennesker. Hva har du krav på av hjelp og oppfølging og hvilken informasjon finnes som kan være viktig for deg å vite?  
• Hverdagen endrer seg, men du som pårørende har fortsatt andre roller du forsøker å opprettholde. Hvordan skal man få til dette nå? Er det også kanskje et barn som er pårørende? Barn reagerer forskjellig og du er den nærmeste til å snakke med dine barn. 

I møte med deg selv, hvordan reagerer du? Hva gjør deg godt? Flere pårørende kan oppleve at det er vanskelig å sette grenser for seg selv i situasjonen man står i. Kanskje det kan være fint å komme i kontakt med andre som er i samme situasjon?  

Når og hvor

Kurset vil gå over 4 ganger og holdes onsdager kl.16.00-18.30. Oppstart vil være 12. november, med forbehold om nok deltakere melder seg på. Påmeldingsfrist 31. oktober. Kurssted er Helsehuset, hovedinngang 1.   Kursdagene blir 12/11, 19/11, 26/11 og 3/12.

Påmelding

Er dette noe som høres nyttig ut for deg, ta kontakt med oss på e-post eller telefon.  

For påmelding ta kontakt med Martine Nilsen eller Helene Landrø. 

E-post: martine.nilsen@rade.kommune.no eller helene.landro@rade.kommune.no  

Tlf: 47785303 eller 47975076